Mein Wunschgewicht

Hypnose als Verfahren zur Erreichung Ihres Wunschgewichtes ist nicht vergleichbar mit den üblichen Diäten. Jede Diät kann immer nur einen kurzzeitigen Effekt bringen. Wird die Diät abgesetzt, sind die mühsam abgespeckten Pfunde schnell wieder da.

Sie werden mit Hypnose Ihr Wunschgewicht ohne Stress und ohne Verzicht erreichen und behalten.

Wie wirkt Hypnose?

In der Trance können wir das Unterbewusstsein direkt ansprechen und auf diese Weise wirksame Verhaltensänderungen erreichen. So können Sie auch tief verankerte Verhaltensmuster wirksam und nachhaltig korrigieren. Damit steht Ihnen eine starke mentale Unterstützung zur Verfügung, die Ihnen hilft, ohne große Willensanstrengung Ihr Wunschgewicht erreichen.

Die Wirkung der Hypnose ist wissenschaftlich nachgewiesen und als Therapieform auch wissenschaftlich anerkannt. So hat der wissenschaftliche Beirat Psychotherapie, bestehend aus der Bundes-Psychotherapeutenkammer und Ärztekammer in Berlin bekannt gegeben, dass die Hypnose in mehreren Bereichen nunmehr auch im Sinne des deutschen Psychotherapeutengesetzes wissenschaftlich anerkannt wird. Über eine Studie der Uni Tübingen konnten Psychologen den Erfolg von Hypnose zum Abnehmen auch wissenschaftlich nachweisen

Grundsätzliches zur Vorbereitung?

Überlegen Sie bitte vorher genau, ob Sie sich wirklich aus eigenem Willen und nicht auf Drängen Ihres Umfelds abnehmen wollen.

Mit der Beantwortung einiger wichtiger Fragen können Sie sich auf die Sitzung bei mir vorbereiten, denn das erreichen Ihres Wunschgewichtes kann nur aus eigenem Willen funktionieren.

Fragenkatalog zur „mein Wunschgewicht“

• Warum wollen Sie abnehmen?

• Wann ist Ihnen aufgefallen, dass Sie abnehmen wollen?

• Beschreiben Sie bitte ausführlich Ihre Essgewohnheiten?

• Welche Gefühle verbinden Sie mit dem Essen?

• Wie oft haben Sie bereits versucht eine Diät durchzuführen, wie war das Ergebnis und wie haben Sie sich dabei gefühlt?

• Welche positiven Veränderungen erhoffen Sie sich durch das erreichen Ihres Wunschgewichtes?

Hypnose um Ihr Wunschgewicht zu erreichen

In der Sitzung erreichen Sie mit den effektivsten und sanftesten Techniken der Hypnose Ihr Wunschgewicht und das auf Dauer. So wird Abnehmen mit Hypnose stressfrei und effektiv. Entdecken Sie Ihre eigenen innersten Kräfte und Energien und erleben Sie wie einfach Abnehmen mit Hypnose sein kann. Lernen Sie die Geheimnisse Ihres Unterbewusstseins kennen und nutzen Sie dessen Kraft.

Ziel ist es, dass Sie schon nach der 1. Sitzung von ca. 2 Stunden in der Lage sind, die Praxis mit einem neuen Bewusstsein für Ihren Körper zu verlassen. Zu Ihrer Unterstützung nutzen wir die modernsten und effektivsten Techniken der Hypnose und Gesprächstherapie. Da es sich bei der Gewichtsreduktion um eine tiefgreifende Veränderung von Gewohnheiten, Glaubenssätzen, Belohnungssystemen und weiteren inneren Programmierungen handelt, sind weitere Sitzungen notwendig. In den folgenden Wochen werden wir kontinuierlich zusammenarbeiten, damit Sie ganz entspannt Ihr Wunschgewicht erreichen. Die Anzahl der Sitzungen richtet sich nach Ihren Bedürfnissen und ist zunächst auf 4 Einzelsitzungen ausgelegt.

Ablauf der Hypnosesitzung

In einem Vorgespräch werden unter anderem die von Ihnen beantworteten Fragen ausgewertet und besprochen. Ich lerne Sie und Ihre Beweggründe kennen und kann die Hypnose gezielt an Ihre Bedürfnisse anpassen.

Im Anschluss daran erfolgt ein intensiver Wirkdialog und die Ausarbeitung einer Zieldefinition, bei dem die Basis für die im Anschluss stattfindende Hypnose gelegt, Ihr Bewusstsein und das Unterbewusstsein auf die Gewichtsreduktion vorbereitet werden.

Der nächste Schritt ist die eigentliche intensive Hypnosesitzung (Tiefenhypnose) in Verbindung mit speziell auf die Gewichtsreduktion entwickelten Hypnosetechniken und Suggestionen. Tiefliegende psychische Ursachen (meist aus der Kindheit) für die Pfunde, die Sie loswerden wollen, werden gezielt behandelt. Zusätzlich wird Ihnen beispielsweise im Unterbewusstsein verankert, dass Sie mehr auf gesunde Nahrungsmittel achten werden, Süßigkeiten für Sie völlig uninteressant sind oder Sie lieber frisches Obst und Gemüse essen. Abnehmen fällt Ihnen damit leicht und Sie fühlen sich jederzeit wohl damit. Ihr Unterbewusstsein bringt Sie dann auf den richtigen Weg.

Der Erfolg der Hypnose liegt neben der enormen Unterstützung durch die Hypnose auch in Ihrer eigenen Motivation und der Bereitschaft, Ihr Leben positiv verändern zu wollen. Das erreichen Ihres Wunschgewichtes mit Hypnose ist der beste Weg zu einem gesunden und selbstbestimmten Leben.

Positive Ergebnisse aus der Hypnose:

• Sie erkennen die Gründe warum Sie überhaupt Übergewicht haben.

• Sie bauen Ihre Blockaden und Ängste auf dem Weg zu Ihrem Wunschgewicht schnell ab.

• Sie erfahren, was das Bewusstsein und das Unterbewusstsein mit dem Abnehmen bzw. dem Schlank sein zu tun haben.

• Sie erfahren, was die beiden Motivatoren Freude und Schmerz mit dem Wunschgewicht zu tun haben.

• Sie erkennen den Teufelskreis des Übergewichts und wie Sie ganz einfach daraus aussteigen können.

• Sie erfahren, dass Sie keinerlei Stress bei der Gewichtsreduktion haben.

• Sie werden verblüfft sein, wie einfach es sein kann das Abnehmen mit Hypnose durchzuführen.

• Sie werden verwundert sein, wie schnell Sie erste Ergebnisse verzeichnen können.

• Sie erreichen spielend einfach Ihr Wunschgewicht.

Fragen, die zur Hypnose zum Abnehmen auftreten können:

• Werde ich nach der Sitzung etwas vermissen?

  • Nein, in dem Wirkdialog vor der Hypnose erarbeiten wir gemeinsam die Veränderungen mit denen Sie einverstanden sind und die für Sie gut sind.

• Werde ich bestimmte Lebensmittel nicht mehr essen wollen?

  • Das kann durchaus sein. Sie werden in den Tagen nach der Sitzung feststellen, wie sich der Blick auf Ihre Essgewohnheiten allmählich verändert. Grundsätzlich werden Sie alles essen können. Solange Sie es nicht wollen, werden keine Aversionstechniken genutzt.

• Wird das auf jeden Fall klappen?

  • Im Regelfall ist die Sitzung erfolgreich. Es gibt Fälle, in denen die Ursache für das Übergewicht woanders liegt, häufig in einem Trauma der Kindheit. Hier gilt es dann zunächst das Trauma zu lösen.

  • Wie erfolgreich die Sitzung tatsächlich ist, können nur Sie und Ihre späteren Erfolge beurteilen. Ziel ist es langsam, gesund und kontinuierlich abzunehmen. Sie haben Ihre Pfunde ja auch nicht über Nacht bekommen.

• Wie viel Gewicht werde ich pro Woche verlieren?

  • Der Gewichtsverlust pro Woche ist bei jedem anders. Weniger ist aber hier mehr. 500g pro Woche sind völlig ausreichend. Der Körper benötigt auch Zeit um sich an geringeres Gewicht anzupassen. Wichtig ist, dass es Ihnen jederzeit gut damit geht.

• Wo wird die Sitzung durchgeführt?

  • Ausschließlich in meiner Praxis in Hamburg.